Bowl healthy au saumon
Tellement facile à réaliser, pleins de possibilités d’association pour ne jamais se lasser, j’adore ce style de plat! Les enfants adorent aussi ca...
Toutes les recettes healthy salées que j'adore 😍
Tellement facile à réaliser, pleins de possibilités d’association pour ne jamais se lasser, j’adore ce style de plat! Les enfants adorent aussi ca...
Je l’utilise principalement dans les lasagnes et dans les gratins de saisons. Fan des recettes simple et rapide, c’est devenu un très grand classiq...
Le + santé de ce super muffin: Les épinards ! Effet bonne mine: une source intéressante en Beta-carotène et vitamine C Lutte contre le vieilli...
ZOOM sur les lentilles: riche en protéines riche en antioxydants, fer, magnésium et vitamine B9 (très bon pour les femmes enceintes) stimule...
Besoin d’idée recette simple pour le dîner ? Rien de mieux qu’une bonne soupe pour réchauffer vos soirées.. Je vous propose une soupe 100% légume d...
Vous avez besoin d’inspirations pour des accompagnements ? Vous voulez ajouter des légumes de saison à votre assiette ? La recette est pour vous! L...
Un plat familial avec un légume de saison.. J’adore ajouter des légumes et transformer les plats selon les saisons ! En ce moment, c’est l’automne...
L’apéro est l’un des moments préférés des Français. Après une dure journée de travail, surtout avec la rentrée, pour décompresser, avec nos amis, c...
Je vous propose une recette pleine de pep’s et de saveur avec l’un de mes légumes chouchou de l’été, le POIVRON 🌶. Aujourd’hui, j’ai décidé de le m...
L’avocat? Dans des pancakes? Oui oui, vous ne vous êtes pas trompé dans la lecture du titre de cet article 😅 Vous avez été plusieurs dans mes stor...
C’est un plat typiquement provençal, il se marie avec une bonne viande ou un poisson grillé, voici l’accompagnement simple et léger qui vous fera v...
D’après une étude CNN, la pizza est le deuxième plat le plus adoré dans le monde entier.. Je comprends tellement..On peut l’arranger à toutes les s...
Beaucoup d’entre vous connaissent déjà les beignets de fleurs de courgette, sinon pas d’excuse sachant je vous ai confié ma recette ici 😅. Hier, pr...
Aujourd’hui, je vous propose un repas tout en PAPILLOTES 😊 Un repas facile, rapide & surtout de saison 🌿 ZOOM sur l’asperge: La pleine sai...
Pour découvrir l’histoire de cette tarte délicieuse, c’est par ici 😋 Si vous suivez mes story sur Instagram, vous avez pu constater que j’ai fait ...
Quand le soleil pointe le bou de son nez, les barbecues aussi 😍 Aujourd’hui, je vous propose une recette très simple pour faire du poulet avec du g...
Voilà une recette qui va plaire à toute la famille! Les nuggets de poulet sont populaires et appréciés autant par les petits que par les grands dan...
Des fois, il ne faut pas se prendre la tête, la simplicité a vraiment du bon 😊Le plus important ici est d’utiliser de bons légumes de saison avec l...
Voilà des petits muffins salés super frais & healthy, mmmmmh 😋! Légère en bouche, cette recette est en plus très simple à réaliser. Je vous rac...
Un repas simple & complet parfait dans notre lunch box pour la pause-déjeuner ou pour un apéro healthy avec vos amis.. On peut l’accompagner d’...
C’est l’été, il fait beau, il fait chaud ☀️ et on a envie de se régaler avec légèreté. On pense souvent à une bonne ratatouille, qu’est-ce que c’es...
L’été est pour moi LA SAISON des piques-niques! Sur la plage, au bord de l’eau ou dans un parc, c’est vraiment un plaisir qui nous donne l’impressi...
L’été & le soleil arrivent à grands pas.. et ses fleurs et légumes aussi 😁 Les fleurs de courgettes, remplies de couleurs, représentent pour mo...
Les bowls c’est la vie ❤️ C’est pour moi l’un des repas les plus simples et rapide pour le midi 👍 Il est mega complet, de quoi nous apporter l’éner...
Une soupe aux saveurs exotiques avec des légumes de saison, le combo parfait. Cette recette est le résultat de plusieurs voyages, composé d’un ingr...
Vous avez besoin d’idées pour cuisiner les légumes de saison qu’il y a dans vos placards? Je vous propose une délicieuse recette de croquettes heal...
Mamamia comme cette soupe est bonne! Je l’adore, elle est simple à faire et tellement goûtu.. Et pour couronner le tout, elle est excellente pour l...
Après les fêtes rien de mieux qu’une recette légère & de saison pour rééquilibrer notre alimentation ☺️ Cette quiche est parfaite pour nos repa...
Vous avez commencé une cure de spiruline mais vous ne savez pas comment l’utiliser et/ou l’intégrer dans votre alimentation? Je vous propose cette ...
Le temps commence à vraiment se rafraîchir, ça y’est 😱 Et si je vous proposais une bonne soupe pour vous réchauffer! Avec des blettes et des noiset...
Le Bouddha bowl est la définition même d’un repas complet & sain. Coloré et de saison, les associations qu’il propose sont tellement variés qu’...
Quoi?! Une béchamel sans beurre? Ce n’est pas possible.. Il doit forcement y avoir une autre matière grasse.. Et bien non! Rien, nada, zéro matière...
Une salade qui utilise les légumes et fruits de saison! Remplie de douceur grâce à son association sucrée salée, cette salade aurait presque un goû...
Comment ajouter un peu de douceur à ce mois d’automne? Je vous propose de revisiter la classique soupe à la courge en y ajoutant de subtiles notes ...
Une papillote exotique aux mille vertus. En effet, ce plat nous fait prendre l’avion pour un vol direct vers les Indes.. Êtes-vous prêt pour ce voy...
C’est tout bonnement du soleil dans un toast, entre la douceur de la mozzarella, le peps du poivron et la fraîcheur du basilic, nous voilà au bord ...
Cette équation vous semble impossible 🤔JE DIS FAUX! Il suffit de bien choisir les ingrédients 🍎 et c’est tout simplement une TUERIE, une explosion ...
En ce moment, c’est LA saison des BBQ!! Une préparation en quelques minutes pour vraiment vous régaler 😍.. ça éveille vos papilles non? C’est par i...
Que diriez vous d’une #salade qui change un peu.. La salade fruitée 🍓🥑 étonnant non? Je vous laisse déguster ⬇️ #Summer is here!! Ma saison préfér...
Mais c’est quoi? Tout bêtement, un toast à l’avocat amélioré, ça semble tellement basique, pourtant, je ne peux plus me passer de cette recette 😍… ...
Besoin d’idées pour vos #BBQ healthy? Ce panier va être votre meilleur ami cet été! Il est pratique, facile d’utilisation et il nous fait adorer le...
L’été approche à grands pas! Qui dit été, dit la plage, le soleil, l’apéro, les BBQ & les cocktails ❤️ Chaque fois que la saison des BBQ appro...
Aujourd’hui je vous présente l’une de mes recettes favorite. Pourquoi je l’adore? elle est délicieuse, rapide, excellente pour la santé, enfin bref...