Mais c'est quoi? Tout bĂȘtement, un toast Ă  l'avocat amĂ©liorĂ©, ça semble tellement basique, pourtant, je ne peux plus me passer de cette recette 😍...

L’avocat est un aliment que j’ai toujours chez moi, il fait parti intĂ©grante de mon alimentation. Chaque fois que j’ai des avocats et du pain, que je veux me faire quelque chose de rapide sans prise de tĂȘte, le #TOAST avocado est lĂ !

Je peux le prĂ©parer autant pour un #brunch ou un apĂ©ro, pour accompagner une salade, ou simplement quand j'ai un petit creux.. L’avantage avec cette recette, c’est que l’on peut ajouter et/ou varier les ingrĂ©dients pour qu’ils soient toujours diffĂ©rents et ne jamais se lasser :)

Vous ĂȘtes prĂȘts? Tous Ă  vos #AVOCAT!

Ingrédients (4 tranches):

  • 1 avocat bien mĂ»r
  • 4 tomates cerises
  • Graines de sĂ©same
  • 4 tranches de pain complet
  • Sel et poivre

Préparation:

  1. Eplucher l’avocat et mixer le
  2. Saler et Poivrer l’avocat mixĂ©
  3. Tartiner l’avocat sur le pain
  4. Couper les tomates en deux
  5. Disposer les sur les tranches de pain
  6. Ajouter les graines de sésame

C’est prĂȘt!

Ă  savoir:

J’ai utilisĂ© du pain aux noix pour les toasts, c’est un dĂ©lice!

Si vous n’avez pas de mixeur, pas de panique
 Si votre avocat est bien mĂ»r, il vous suffit de l’écraser avec une fourchette ca sera tout aussi bon ;)

Cette recette est #vegan