Légumes du soleil Tarte aux artichauts légère sans oeuf ni crème & pleines de vertus Pour découvrir l'histoire de cette tarte délicieuse, c'est par ici 😋
coaching 8 astuces pour toujours rentrer dans son jean à la fin du confinement Je veux vous donner toutes les petites astuces pour limiter au mieux les envies de grignoter, reprendre le contrôle, et pour sortir de cette période de confinement en forme, avec la même garde-robe 😂 et bien dans son body 🏃🏼♀️
dessert Gâteau au yaourt et pommes, léger et sans beurre On connait tous le gâteau au yaourt traditionnel super facile à faire.. Et bien, aujourd'hui je vous propose une revisite de ce gâteau comme je les aimes 😋! J'ai décidé de retirer le beurre et d'ajouter un peu de fruit 🍏 Un vrai régale pour le goûter des petits comme des grands 🤓
Recette 7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée alors autant y prendre du plaisir! Le seul petit problème? On manque souvent d'inspiration et manger toujours la même chose tous les matins peut devenir lassant..
Recette La spiruline, une vielle bactérie bienveillante Toujours à la recherche de nouveaux produits pour vous, aujourd'hui je vous présente mon coup de coeur du moment 😍 La SPIRULINE. Ses qualités nutritionnelles dépassent toutes espérances! Je suis vraiment bluffé par sa composition et à quel point c'est un aliment complet.
