Recettes sans gluten 24

Soupe automnale croquante

Soupe automnale croquante

Besoin d’idée recette simple pour le dîner ? Rien de mieux qu’une bonne soupe pour réchauffer vos soirées.. Je vous propose une soupe 100% légume d...

Potimarron rôti facile

Potimarron rôti facile

Vous avez besoin d’inspirations pour des accompagnements ? Vous voulez ajouter des légumes de saison à votre assiette ? La recette est pour vous! L...

Tian tomate & courgette, l'accompagnement provençal

Tian tomate & courgette, l'accompagnement provençal

C’est un plat typiquement provençal, il se marie avec une bonne viande ou un poisson grillé, voici l’accompagnement simple et léger qui vous fera v...

Tarte sans pâte aux fleurs de courgette, tomate & chèvre

Tarte sans pâte aux fleurs de courgette, tomate & chèvre

Beaucoup d’entre vous connaissent déjà les beignets de fleurs de courgette, sinon pas d’excuse sachant je vous ai confié ma recette ici 😅. Hier, pr...

Saumon & asperges, un repas tout en papillote

Saumon & asperges, un repas tout en papillote

Aujourd’hui, je vous propose un repas tout en PAPILLOTES 😊 Un repas facile, rapide & surtout de saison 🌿 ZOOM sur l’asperge: La pleine sai...

Poulet marinée au paprika idéale pour les BBQ

Poulet marinée au paprika idéale pour les BBQ

Quand le soleil pointe le bou de son nez, les barbecues aussi 😍 Aujourd’hui, je vous propose une recette très simple pour faire du poulet avec du g...

Mon poulet basquaise en version facile et délicieux

Mon poulet basquaise en version facile et délicieux

Des fois, il ne faut pas se prendre la tête, la simplicité a vraiment du bon 😊Le plus important ici est d’utiliser de bons légumes de saison avec l...

Muffins salés courgette, thon & mozzarella

Muffins salés courgette, thon & mozzarella

Voilà des petits muffins salés super frais & healthy, mmmmmh 😋! Légère en bouche, cette recette est en plus très simple à réaliser. Je vous rac...

Des pancakes salés aux légumes d'été

Des pancakes salés aux légumes d'été

Un repas simple & complet parfait dans notre lunch box pour la pause-déjeuner ou pour un apéro healthy avec vos amis.. On peut l’accompagner d’...

7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée

7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée

Le petit déjeuner est l’un des repas les plus importants de la journée alors autant y prendre du plaisir!  Le seul petit problème? On manque souven...

Le guacamole à la spiruline

Le guacamole à la spiruline

Vous avez commencé une cure de spiruline mais vous ne savez pas comment l’utiliser et/ou l’intégrer dans votre alimentation? Je vous propose cette ...

Le smoothie green aux supers pouvoirs

Le smoothie green aux supers pouvoirs

Pour faire le plein de bonne énergie.. Un cocktail de fibre, de fer, de protéines végétales, d’antioxydants et de glucides lents.. Tout ce qu’on at...

Une soupe craquante & réconfortante

Une soupe craquante & réconfortante

Le temps commence à vraiment se rafraîchir, ça y’est 😱 Et si je vous proposais une bonne soupe pour vous réchauffer! Avec des blettes et des noiset...

UMAMI, la salade savoureuse sucrée salée

UMAMI, la salade savoureuse sucrée salée

Une salade qui utilise les légumes et fruits de saison! Remplie de douceur grâce à son association sucrée salée, cette salade aurait presque un goû...

"Douceur d'automne exotique" une délicate soupe à la courge

Comment ajouter un peu de douceur à ce mois d’automne? Je vous propose de revisiter la classique soupe à la courge en y ajoutant de subtiles notes ...

Poulet aux épices, amandes & ses tagliatelles de légumes en papillote

Poulet aux épices, amandes & ses tagliatelles de légumes en papillote

Une papillote exotique aux mille vertus. En effet, ce plat nous fait prendre l’avion pour un vol direct vers les Indes.. Êtes-vous prêt pour ce voy...

Découvrez la fraicheur du sorbet noix-banane simple & sans sucre

Découvrez la fraicheur du sorbet noix-banane simple & sans sucre

Si comme moi, vous craquez trop facilement pour une glace durant l’été 🍦 Un seul petit problème… Le sucre et les calories qu’elles contiennent OMG!...

Jus Élixir

Jus Élixir

Au détour d’un bar au Portugal, ce jus a piqué ma curiosité, pourquoi “Élixir”? Est-ce réellement une boisson aux vertus magiques? Voici la réponse...

Une salade qui a du Peps

Une salade qui a du Peps

Que diriez vous d’une #salade qui change un peu.. La salade fruitée 🍓🥑 étonnant non? Je vous laisse déguster ⬇️ #Summer is here!! Ma saison préfér...

Smoothie Bowl, le BOOST d’énergie

Smoothie Bowl, le BOOST d’énergie

A chaque jour, son petit-dej ☀️ En ce moment, j’ai la lubie des #SMOOTHIE ❤️ Tous les matins, en fonction de mes envies, je trouve un nouveau smoo...

Le smoothie complet pour avoir la banane

Le smoothie complet pour avoir la banane

Vous avez besoin d’un coup de boost dans votre journée ou vous n’avez tout simplement pas le temps de vous poser pour prendre votre petit déj? Le “...

Légumes.. Le panier à BBQ, L'ustensile indispensable

Légumes.. Le panier à BBQ, L'ustensile indispensable

Besoin d’idées pour vos #BBQ healthy? Ce panier va être votre meilleur ami cet été! Il est pratique, facile d’utilisation et il nous fait adorer le...

Chicken Mojito

Chicken Mojito

L’été approche à grands pas! Qui dit été, dit la plage, le soleil, l’apéro, les BBQ & les cocktails ❤️ Chaque fois que la saison des BBQ appro...

Guacamole, le roi de l'apéro

Guacamole, le roi de l'apéro

Aujourd’hui je vous présente l’une de mes recettes favorite. Pourquoi je l’adore? elle est délicieuse, rapide, excellente pour la santé, enfin bref...