GRANOLA cannelle et noix de cajou maison
Pour le petit-déjeuner, dans votre porridge, dans un yaourt, avec du fromage blanc, pour le goûter.. Le granola est un peu comme un couteau suisse ...
Famous 12
Potimarron rĂŽti facile
Vous avez besoin dâinspirations pour des accompagnements ? Vous voulez ajouter des lĂ©gumes de saison Ă votre assiette ? La recette est pour vous! L...
JOW, l'appli pour se simplifier la cuisine
Aujourdâhui, je vous prĂ©sente une pĂ©pite đ Une appli GRATUITE qui sâoccupe de tout (non elle ne fait pas Ă manger Ă ta place.. un jour peut ĂȘtre ? ...
Banana bread healthy aux amandes
Olalalallalalalalala jâai trouvĂ© une pĂ©pite de recette!  A la maison, il nâa pas fait long feu, je suis obligĂ©e de vous la partager đ Câest un bana...
7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée
Le petit dĂ©jeuner est lâun des repas les plus importants de la journĂ©e alors autant y prendre du plaisir!  Le seul petit problĂšme? On manque souven...
Bouddha bowl, un repas complet riche en protéines végétales
Le Bouddha bowl est la dĂ©finition mĂȘme dâun repas complet & sain. ColorĂ© et de saison, les associations quâil propose sont tellement variĂ©s quâ...
4 bonnes raisons pour commencer le yoga tout de suite!
Vous avez surement dĂ©jĂ entendu parler du yoga, mais vous ne connaissez pas encore les bienfaits? Vous ĂȘtes tentĂ© mais nâavez pas encore le dĂ©clic?...
Smoothie Bowl, le BOOST dâĂ©nergie
A chaque jour, son petit-dej âïž En ce moment, jâai la lubie des #SMOOTHIE â€ïž Tous les matins, en fonction de mes envies, je trouve un nouveau smoo...
Le smoothie complet pour avoir la banane
Vous avez besoin dâun coup de boost dans votre journĂ©e ou vous nâavez tout simplement pas le temps de vous poser pour prendre votre petit dĂ©j? Le â...
Le porridge gourmand "Fraises, Chocolat & Noix"
Comment se faire plaisir tout en surveillant sa ligne, la question que lâon se pose tous! On a toutes ces petites voix intĂ©rieures, celle qui a dĂ©...
Porridge, le petit déj du champion
Aujourdâhui, je vais vous prĂ©senter le Porridge Coco & Mangue, un rĂ©gale pour les papilles. On le sait tous, le porridge est le dessert #FAMOU...
Guacamole, le roi de l'apéro
Aujourdâhui je vous prĂ©sente lâune de mes recettes favorite. Pourquoi je lâadore? elle est dĂ©licieuse, rapide, excellente pour la santĂ©, enfin bref...