Snack vegan avoine cacahuète et chocolat
Un snack vegan, healthy et surtout très gourmand.. ça vous tente ? On devient très facilement addict.. je vous préviens attention de ne pas tout dégommer d'un coup :)
Recettes au flocon d'avoine
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Recettes avec des flocons d'avoine
Gaufre healthy aux fraises
Une recette de gaufre healthy très simple à réaliser. Parfaite pour un petit déjeuner ou une collation équilibrée. Quand alimentation saine rime avec plaisir !
Banana Bread zero matières grasses flocons d'avoine et choco
Une recette de banana bread healthy aux flocons d'avoines, pépites de chocolats, sans matières grasse et faible en sucre ajouté.. J'étais obligé de vous partager cette recette!
Porridge banane à la vanille & fruits rouges
Un porridge pour le petit-déjeuner, ça vous dit? **Moi, je dis OUI**, s’il vous plaît 😋 C’est un super petit-dej très complet et je vais vous expliquer pourquoi !
Gâteau pois chiche et chocolat healthy
Alors aujourd'hui, je vous propose une recette d'un gâteau sans beurre, sans lait, sans oeuf, gourmand, healthy, vegan.. Mais alors qu'est-ce qu'il y a dedans ? Que des aliments bon pour ta santé! Toujours partante pour tester de nouvelles choses, la découverte j'adore ça!
GRANOLA cannelle et noix de cajou maison
Pour le petit-déjeuner, dans votre porridge, dans un yaourt, avec du fromage blanc, pour le goûter.. Le granola est un peu comme un couteau suisse 🙃 Multi fonction, il vous dépanne dans toutes les situations! Je vous propose aujourd'hui, une recette de granola à la cannelle et noix de cajou..
Porridge coco & myrtille 🥥🫐
Je vous partage la recette d'un petit déjeuner complet à la coco & myrtille, yummy ! Un vrai délice ! Avec ça, j'ai la patate toute la journée 💪
Pancakes banana & flocons d'avoine inratable
Les flocons d'avoine, avec leurs super propriétés, font partie des aliments que je mange le plus le matin. Dans mon porridge ou smoothies, ils s'introduisent partout.. Aujourd'hui, ils ont pris d'assaut mes pancakes 😅
Mes chicken nuggets super croustillants aux flocons d'avoine
Voilà une recette qui va plaire à toute la famille! Les nuggets de poulet sont populaires et appréciés autant par que les petits que par les grands dans le monde entier 😍 Aujourd'hui je vous propose une recette super-croustillante 🤤
Ma recette de barres de céréales énergétique et saine aux noix & amandes
Pour le petit déjeuner en mode rapido, pour le goûter ou avant d'aller faire notre activité sportive, la barre de céréales maison est notre ami ! C'est facile, rapide et on sait ce qu'il y a dedans, plus aucune raison de ne pas s'y mettre 😍
7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée
Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée alors autant y prendre du plaisir! Le seul petit problème? On manque souvent d'inspiration et manger toujours la même chose tous les matins peut devenir lassant..
Le smoothie bowl hyperprot
Besoin d'un petit déjeuner complet & riche en protéines végétales? Je vous conseille ce délicieux smoothie bowl super green très énergétique!
Mes délicieux pancakes de flocons d'avoine à la COCO
Comment faire de délicieux pancakes sans culpabiliser? Y en a marre de manger toujours pareil au petit déj'... Aujourd'hui, je vous propose d'essayer mes pancakes super healthy & énergétiques pour bien commencer vos journées!
Ma recette du granola au chocolat healthy avec vidéo
Et si on combattait ce froid arrivé si vite.. avec une bonne recette de granola au chocolat maison! Une recette gourmande, healthy et facile pour accompagner petits-déjeuners et desserts. C'est par ici ⬇️
Smoothie Bowl, le BOOST d’énergie
Aujourd’hui, je vous présente mon smoothie spécial BOOST. Je le prends avant une séance de sport intensif, il me donne un max d'énergie pour exploser ma séance!
Le smoothie complet pour avoir la banane
Vous avez besoin d’un coup de boost dans votre journée ou vous n’avez tout simplement pas le temps de vous poser pour prendre votre petit déj? Le "smoothie complet" arrive à la rescousse!
Le porridge gourmand "Fraises, Chocolat & Noix"
Comment se faire plaisir tout en surveillant sa ligne, la question que l’on se pose tous!