Mes recettes detox 10

Soupe automnale croquante

Soupe automnale croquante

Besoin d’idĂ©e recette simple pour le dĂźner ? Rien de mieux qu’une bonne soupe pour rĂ©chauffer vos soirĂ©es.. Je vous propose une soupe 100% lĂ©gume d...

5 idées pour un apéro healthy

5 idées pour un apéro healthy

L’apĂ©ro est l’un des moments prĂ©fĂ©rĂ©s des Français. AprĂšs une dure journĂ©e de travail, surtout avec la rentrĂ©e, pour dĂ©compresser, avec nos amis, c...

Tian tomate & courgette, l'accompagnement provençal

Tian tomate & courgette, l'accompagnement provençal

C’est un plat typiquement provençal, il se marie avec une bonne viande ou un poisson grillĂ©, voici l’accompagnement simple et lĂ©ger qui vous fera v...

Tarte sans pĂąte aux fleurs de courgette, tomate & chĂšvre

Tarte sans pĂąte aux fleurs de courgette, tomate & chĂšvre

Beaucoup d’entre vous connaissent dĂ©jĂ  les beignets de fleurs de courgette, sinon pas d’excuse sachant je vous ai confiĂ© ma recette ici 😅. Hier, pr...

Saumon & asperges, un repas tout en papillote

Saumon & asperges, un repas tout en papillote

Aujourd’hui, je vous propose un repas tout en PAPILLOTES 😊 Un repas facile, rapide & surtout de saison 🌿 ZOOM sur l’asperge: La pleine sai...

Pancakes banana & flocons d'avoine inratable

Pancakes banana & flocons d'avoine inratable

Les flocons d’avoine, avec leurs super propriĂ©tĂ©s, font partie des aliments que je mange le plus le matin. Dans mon porridge ou smoothies, ils s’in...

7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée

7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée

Le petit dĂ©jeuner est l’un des repas les plus importants de la journĂ©e alors autant y prendre du plaisir!  Le seul petit problĂšme? On manque souven...

Le smoothie green aux supers pouvoirs

Le smoothie green aux supers pouvoirs

Pour faire le plein de bonne Ă©nergie.. Un cocktail de fibre, de fer, de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, d’antioxydants et de glucides lents.. Tout ce qu’on at...

Jus Élixir

Jus Élixir

Au dĂ©tour d’un bar au Portugal, ce jus a piquĂ© ma curiositĂ©, pourquoi “Élixir”? Est-ce rĂ©ellement une boisson aux vertus magiques? Voici la rĂ©ponse...

Le smoothie complet pour avoir la banane

Le smoothie complet pour avoir la banane

Vous avez besoin d’un coup de boost dans votre journĂ©e ou vous n’avez tout simplement pas le temps de vous poser pour prendre votre petit dĂ©j? Le “...