Coucou, je suis Natacha,

Coach en nutrition

Blogueuse imparfaite et sans tabou, j'aime partager mes passions pour la cuisine (souvent healthy), pilates & dance, nature, voyage et mes 2 petites terreurs Scotty & Wilo 🐣. Je propose des coaching à distance ou dans mon cabinet à Saint-Cyr-Sur-Mer.

Me faire coacher...
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Venez croquer ces superbes croquettes de légumes healthy

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Vous avez besoin d’idées pour cuisiner les légumes de saison qu’il y a dans vos placards? Je vous propose une délicieuse recette de croquettes heal...

Saine et équilibrée, riche en fibres et oméga 3, la soupe saumon oeufs légumes, une tuerie!

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Mamamia comme cette soupe est bonne! Je l’adore, elle est simple à faire et tellement goûtu.. Et pour couronner le tout, elle est excellente pour l...

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Après les fêtes rien de mieux qu’une recette légère & de saison pour rééquilibrer notre alimentation ☺️ Cette quiche est parfaite pour nos repa...

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Voici la recette, confectionné avec amour, de mon banana bread (pain à la banane).. Il est onctueux, délicieux & riche en protéines, parfait po...

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