Je suis Natacha Damevin,

Coach et experte en nutrition

Je t’accompagne dans ton rééquilibrage alimentaire à distance ou dans mon cabinet à Saint-Cyr-Sur-Mer.
Mon objectif: améliorer ton hygiène de vie par l’alimentation, résoudre tes problématiques pour un poids et une alimentation stable dans le temps.

Ça commence ici !
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Légumes.. Le panier à BBQ, L'ustensile indispensable

Légumes.. Le panier à BBQ, L'ustensile indispensable

Besoin d’idées pour vos BBQ healthy? Ce panier va être votre meilleur ami cet été! il est pratique, facile d’utilisation et il nous fait adorer les légumes <3

Le porridge gourmand

Le porridge gourmand "Fraises, Chocolat & Noix"

Comment se faire plaisir tout en surveillant sa ligne, la question que l’on se pose tous!

Chicken Mojito

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L’été approche à grands pas! Qui dit été, dit la plage, le soleil, l'apéro, les BBQ & les cocktails <3

Porridge, le petit déj du champion

Porridge, le petit déj du champion

Aujourd’hui, je vais vous présenter le Porridge Coco & Mangue, un régale pour les papilles.

Guacamole, le roi de l'apéro

Guacamole, le roi de l'apéro

Aujourd’hui je vous présente l’une de mes recettes favorite. Pourquoi je l’adore? elle est délicieuse, rapide, excellente pour la santé, enfin bref elle est parfaite :)