Toast Avocado, say what?
Mais c’est quoi? Tout bêtement, un toast à l’avocat amélioré, ça semble tellement basique, pourtant, je ne peux plus me passer de cette recette 😍… ...
Coucou, je suis Natacha,
Coach en nutrition
Blogueuse imparfaite et sans tabou, j'aime partager mes passions pour la cuisine (souvent healthy), pilates & dance, nature, voyage et mes 2 petites terreurs Scotty & Wilo 🐣. Je propose des coaching à distance ou dans mon cabinet à Saint-Cyr-Sur-Mer.
Me faire coacher...
Smoothie Bowl, le BOOST d’énergie
A chaque jour, son petit-dej ☀️ En ce moment, j’ai la lubie des #SMOOTHIE ❤️ Tous les matins, en fonction de mes envies, je trouve un nouveau smoo...
Le smoothie complet pour avoir la banane
Vous avez besoin d’un coup de boost dans votre journée ou vous n’avez tout simplement pas le temps de vous poser pour prendre votre petit déj? Le “...
Légumes.. Le panier à BBQ, L'ustensile indispensable
Besoin d’idées pour vos #BBQ healthy? Ce panier va être votre meilleur ami cet été! Il est pratique, facile d’utilisation et il nous fait adorer le...
Le porridge gourmand "Fraises, Chocolat & Noix"
Comment se faire plaisir tout en surveillant sa ligne, la question que l’on se pose tous! On a toutes ces petites voix intérieures, celle qui a dé...
Chicken Mojito
L’été approche à grands pas! Qui dit été, dit la plage, le soleil, l’apéro, les BBQ & les cocktails ❤️ Chaque fois que la saison des BBQ appro...
Porridge, le petit déj du champion
Aujourd’hui, je vais vous présenter le Porridge Coco & Mangue, un régale pour les papilles. On le sait tous, le porridge est le dessert #FAMOU...
Guacamole, le roi de l'apéro
Aujourd’hui je vous présente l’une de mes recettes favorite. Pourquoi je l’adore? elle est délicieuse, rapide, excellente pour la santé, enfin bref...
