Tarte aux fraises & amandes healthy 100% fait maison
Je vous propose une recette de la tarte aux fraises traditionnelle que l’on retrouve en boulangerie, je l’ai revisité en version healthy 🌿 Avec sa ...
Coucou, je suis Natacha,
Coach en nutrition
Blogueuse imparfaite et sans tabou, j'aime partager mes passions pour la cuisine (souvent healthy), pilates & dance, nature, voyage et mes 2 petites terreurs Scotty & Wilo 🐣. Je propose des coaching à distance ou dans mon cabinet à Saint-Cyr-Sur-Mer.
Me faire coacher...
Le bowl quinoa mango & crevettes
Les bowls c’est la vie ❤️ C’est pour moi l’un des repas les plus simples et rapide pour le midi 👍 Il est mega complet, de quoi nous apporter l’éner...
Ma recette de barres de céréales énergétique et saine aux noix & amandes
Pour le petit déjeuner en mode rapido, pour le goûter ou avant d’aller faire notre activité sportive, la barre de céréales maison est notre ami ! J...
7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée
Le petit déjeuner est l’un des repas les plus importants de la journée alors autant y prendre du plaisir! Le seul petit problème? On manque souven...
Une histoire de curry, le velouté de courge, carottes & crevettes
Une soupe aux saveurs exotiques avec des légumes de saison, le combo parfait. Cette recette est le résultat de plusieurs voyages, composé d’un ingr...
Témoignage Chantal 70 ans - Son rééquilibrage alimentaire avec Ma Super Coach
Voici le témoignage de Chantal que je coach. Elle parle de son expérience avec Ma Super Coach, de comment son rééquilibrage alimentaire a tout chan...
