Porridge banane Ă la vanille & fruits rouges
Les flocons dâavoine sont super pour avoir de lâĂ©nergie toute la matinĂ©e, en plus, ils sont riches en fibres. La banane va vous apporter des vitami...
Recettes Ă la banane 12
Banana bread healthy aux amandes
Olalalallalalalalala jâai trouvĂ© une pĂ©pite de recette!  A la maison, il nâa pas fait long feu, je suis obligĂ©e de vous la partager đ Câest un bana...
Muffin d'été à la banane & nectarine
Une recette tellement simple et dĂ©licieuse! Vous le savez ici, jâaime introduire les fruits et lĂ©gumes de saisons dans la plupart de mes plats đż Jâ...
Pancakes banana & flocons d'avoine inratable
Les flocons dâavoine, avec leurs super propriĂ©tĂ©s, font partie des aliments que je mange le plus le matin. Dans mon porridge ou smoothies, ils sâin...
Le pain perdu anti-gaspi healthy
Une recette qui nous rappelle les saveurs de notre enfance đ On connaĂźt tous le pain perdu, avec son odeur rĂ©confortante et qui permet de faire du ...
Ma recette de barres de céréales énergétique et saine aux noix & amandes
Pour le petit dĂ©jeuner en mode rapido, pour le goĂ»ter ou avant dâaller faire notre activitĂ© sportive, la barre de cĂ©rĂ©ales maison est notre ami ! J...
7 idées de petits déjeuners healthy pour bien commencer la journée
Le petit dĂ©jeuner est lâun des repas les plus importants de la journĂ©e alors autant y prendre du plaisir!  Le seul petit problĂšme? On manque souven...
Mon banana bread (pain à la banane) vegan et riche en protéines
Voici la recette, confectionné avec amour, de mon banana bread (pain à la banane).. Il est onctueux, délicieux & riche en protéines, parfait po...
Le smoothie bowl hyperprot
Besoin dâun petit dĂ©jeuner complet & riche en protĂ©ines vĂ©gĂ©tales? Je vous conseille ce dĂ©licieux smoothie bowl super green trĂšs Ă©nergĂ©tique! ...
Le smoothie green aux supers pouvoirs
Pour faire le plein de bonne Ă©nergie.. Un cocktail de fibre, de fer, de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, dâantioxydants et de glucides lents.. Tout ce quâon at...
DĂ©couvrez la fraicheur du sorbet noix-banane simple & sans sucre
Si comme moi, vous craquez trop facilement pour une glace durant lâĂ©tĂ© đŠ Un seul petit problĂšme⊠Le sucre et les calories quâelles contiennent OMG!...
Smoothie Bowl, le BOOST dâĂ©nergie
A chaque jour, son petit-dej âïž En ce moment, jâai la lubie des #SMOOTHIE â€ïž Tous les matins, en fonction de mes envies, je trouve un nouveau smoo...