L'été approche à grands pas et avec lui, l'inévitable pression du "body summer" 👙 Mais que signifie réellement ce terme, et en quoi se distingue-t-il du concept de "body mind soul" ? Aujourd'hui, nous allons explorer ces deux visions et vous expliquer pourquoi nous privilégions une approche plus équilibrée et complète pour le bien-être 🧘
Tout d'abord, il est important de comprendre que la principale différence entre un régime et un rééquilibrage alimentaire est la façon dont ils sont perçus. Un régime est souvent considéré comme une solution rapide pour perdre du poids, tandis qu'un rééquilibrage alimentaire est une approche plus durable et à long terme pour une alimentation saine.
Le rendez-vous mensuel dont on se passerait bien, on ne va pas se le cacher.. Les douleurs, plus au moins forte selon les mois, ou chaque mois pour certaine, peuvent être réellement incofortable.. voir pénible!
Les graines de chia possèdent tout un tas de qualités pour renforcer votre santé. Dans cet article, je vais vous donner des idées pour les utiliser facilement dans votre alimentation au quotidien. C'est parti :)
Aujourd'hui, je vous présente une pépite 🙃 Une appli GRATUITE qui s'occupe de tout, elle te propose des recettes, remplie ton panier sans effort, tu as juste à récupérer tes courses au drive et suivre les recettes sans trop se prendre la tête.
Je veux vous donner toutes les petites astuces pour limiter au mieux les envies de grignoter, reprendre le contrôle, et pour sortir de cette période de confinement en forme, avec la même garde-robe 😂 et bien dans son body 🏃🏼♀️
Voici le témoignage de Chantal que je coach. Elle parle de son expérience avec Ma Super Coach, de comment son rééquilibrage alimentaire a tout changé.. Elle est la preuve qu'il est toujours temps pour décider de changer ses habitudes 💪 Je vous laisse découvrir sa petite vidéo.
