Vous avez besoin d’inspirations pour des accompagnements ? Vous voulez ajouter des légumes de saison à votre assiette ? La recette est pour vous! Le potimarron rôti au four est vraiment très simple à préparer! Si vous n’avez pas encore testé, allez-y! C’est un vrai régal pour toute la famille…
Quels sont les bienfaits du potimarron pour la santé ?
- Une excellente source de vitamine A
- Améliore le fonctionnement du système immunitaire
- Participe a un beau teint
- Un super pouvoir antioxydant
- Peu calorique
- Un bon apport en fibres alimentaires
- Pouvoir rassasiant intéressant
@masupercoach Du potimarron rôti au four facile pour Halloween 🎃 👻 Pour cette occasion spéciale, un gnome a fait son apparition et a participé au sortilège avec moi ⭐️ 👉👉 Regardez la vidéo jusqu’à la fin, je crois que je vais vraiment être acceptée à Poudlard 🤞🤞🧙 Vous avez déjà testé le potimarron rôti ? 🪄 Retrouvez la recette sur mon blog www.masupercoach.fr #recette #recettefacile #recettesimple #recettehalloween #halloween #harrypotter #fanharrypotter #sorciere #sortilege #potimarron #legumesdesaison #maman #momlife #gnome ♬ Harry Potter (El mundo mágico de Harry) - Film Symphony Orchestra
La recette par ici !
Ingrédients:
- 1/2 potimarron
- 2 gousses d’ail
- 1 càs de miel
- Cumin
- 1 filet d’huile d’olive
- Sel & poivre
Préparation:
- Couper le potimarron en tranches en laissant la peau (voir photo)
- Mettre les tranches de potimarron sur une plaque qui va au four ou sur un papier sulfurisé
- Ajouter les 2 gousses d’ail râpées, les disposer un peu partout
- Mettre 1 filet d’huile d’olive, le cumin et le miel
- Cuire le tous 30 min à 180°C
C’est prêt!
Bonne dégustation 😋
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