J’ai commencé à préparer des eaux parfumées car c’était pour moi une manière plus fun de boire de l’eau.. Pour les Chameaux, comme moi qui se force à boire, c’est une super alternative. Maintenant, boire est un réel plaisir pour moi! Désalthérant, rafraîchissant, détoxifiant, parfait pour la saison estivale :)
Quelles sont les vertus de cette eau parfumée détox:
- Aide à la digestion
- Hydrate
- Participe à avoir une belle peau
- Nettoie l’organisme, et notamment le foie
- Riche en vitamines et antioxydants
- Permets d’éviter les grignotages
J’en prépare maintenant chaque semaine, avec des ingrédients différents pour varier les plaisirs !
Je vous partage l’une de mes dernières recettes colorées et de saison :)
@masupercoach Hydratez-vous avez plaisir 🤩 J’ai commencé à préparer des eaux parfumées car c’était pour moi une manière plus fun de boire de l’eau.. Pour les chameaux, comme moi 😅 c’est une super alternative ! Désaltérant, rafraîchissant, detox, parfait pour la saison estivale ☀️ - 1 citron - 1 bouquet de menthe fraîche - 1 poignée de fraises - 1 poignée de myrtilles Lavez le tout - Coupez le citron en rondelles - Mélangez et Mettez au frais une nuit.. Dégustez le lendemain ✨ J’en prépare maintenant chaque semaine, avec des ingrédients pour varier les plaisirs ! #eau #eaudetox #eaudetoxmaison #eauparfumée #eauvertus #reequilibragealimentaire #hydratation #nature #naturopathie #medecinedouce #hollistique #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #healthylifestyle #healthy ♬ Makeba
Ingrédients 6
- 1 citron
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 1 poignée de fraises
- 1 poignée de myrtilles
- 3L d'eau
Préparation ⏱ 10 minutes 10 minutes de prépa + 0 minutes de cuisson
Laver tous les fruits et la menthe
Couper le citron en rondelles
Mettre dans un grand récipient, l’ensemble des ingrédients
Ajouter 3 L d’eau (quantité variable selon votre récipient)
Mettre votre eau détox au réfrégirateur toute la nuit et commencer à déguster le lendemain
C’est prêt!
Pour info: j’ai acheté mon récipient avec le robinet à IKEA. Je trouve le contenant parfait, simple à nettoyer et surtout il rentre dans le frigo.
Bonne dégustation 😋
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